疫路同行 | 线上课堂滋润长者居家心灵

　　导语

　　i will崖州安心志愿者联合行动于8月8日开启，是i will志愿者再一次战“疫”。本次行动是由北京市社会心理工作联合会、友成企业家扶贫基金会、北京博能志愿公益基金会、北京惠泽人公益发展中心以及在北上广深活跃的专业志愿者联合支持诸如海南晨阳社工中心等社会组织开展“三线N师”的志愿行动，在三亚当地通过崖州区在地服务社工机构和区内社会组织共同参与，用专业的心理支持服务，为疫区公众缓解焦虑和压力，安茹老师作为有着丰富经验的心理督导老师，在此次行动中为公众普及心理健康知识，来促进长者的心理健康。

　　安茹老师，本名孙怡芳，有着14年的心理服务经历，是儿童早期心智研究所、一行心理咨询服务中心和龙口市向阳社会工作服务中心的创始人，也曾经有着20年的临床医生经历。安茹老师从2020年的1月28号最早期的京鄂i will志愿者联合行动开始，一直坚持着参加了几乎每一次的i will志愿者联合行动，作为i will志愿者联合行动的“老前辈”，安茹老师这一次依然选择投身到i will崖州安心志愿者联合行动中来，她是i will最忠实的追随者、参与者。安茹老师在此次行动中作为心理督导老师在线上开展心理健康知识讲座，受到了疫区大众的欢迎，收获了一众支持。

　　为缓解社区长者疫情防控期间的烦躁心情和紧张情绪，普及心理健康知识，促进长者的心理健康。8月24日晚上，在崖州区民政局的指导下，由崖州湾科技城大社区老年人日间照料中心主办，海南晨阳社会工作发展中心承办，联合i will志愿团队共同开展的“疫路同行、滋润长者居家心灵”线上心理健康知识讲座顺利举行。本次线上活动共125人参与，喝彩1.1万人次。

　　本次活动特邀请有14年心理咨询经验的国家二级心理咨询师安茹老师进行授课。安老师结合疫情当下老年人的生理、情绪、行为等方面的发展与变化，分别从老年人的心理状况、疫情下的应激反应、情绪方面变化、如何调节情绪获得身心健康、疫情防控下身心安顿五个方面进行系统讲解。同时，安老师嘱咐大家，应该保持适量运动、膳食营养要均衡、调解生活情绪来丰富居家生活。此外，长者们通过评论区与老师进行线上互动，交流气氛轻松活跃。最后，安老师还结合实例给出了心理自助方法，并引导长者当不良情绪来临，如何及时疏导。

　　“老师讲得挺好，中心突出、层次清楚，内容比较适用。也感谢崖州区民政局和老年人日间照料中心，这次心理健康知识讲座很有意义!”观看直播的王大爷说道。

　　此次线上活动，不仅为长者们戴上了防疫的“心理口罩”，让大家学会了积极认识与应对疫情防控期间的紧张情绪，并及时有效地对居家生活的烦躁心理进行了引导及缓解，滋润长者居家心灵，树立良好的心理健康知识。

　　来 源丨晨阳社工